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就是在这样一次次的“互相麻烦”中，培养出了我们长达10多年的友谊。

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大众普遍认为豆浆养护血管，是健康早餐，完全忽略了甜豆浆暗藏的糖分危机。

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在异化后的“开智”叙事里，便成了这样的自我诘问： 这些话看似是“开智后”的自我反省，其实是一种认知上的偏差，是在用已经知道结局的大脑，去苛责当时那个身处迷雾中、别无选择的自己。

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外界气温达到 32℃以上时，正午紫外线最强，地表热量堆积，人体散热系统持续高负荷运转，血压会出现先降后反弹的特殊变化，两种行为会直接破坏血压平衡，需要严格避开。

喊话者称，“我方正准备向你方机舱开火”，并要求船员在限定时间内撤离机舱。

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“我深知自己作为诗人的局限与无力，但希望自己的写作永远带着一种探望的情谊，甚至寻亲的热忱，去书写那些既古老又新鲜、既细微又辽远的往事或未知。

心理学将这种现象称为“行动疑虑”（Doubts about Actions），指的是即使在完成事情后，还是会持续地怀疑自己是否已经做好、做对了，常常还会伴随着推延和犹豫不决[1]。

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你怎样说话 就很可能成为怎样的人 有时候，现实本身也许并没有那么糟糕，是我们用负面的语言一次次描述，才把它“说”得变糟糕了。

我有个朋友小月，她一直都是那种大大咧咧的性格，长年短发，穿着上也是偏向中性风，很少穿裙子，整个人自在又松弛。

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我们希望美方恪守一个中国原则和中美三个联合公报，履行应尽的国际义务。

她说：“每次他不在家的时候，我就对着空气大骂特骂，他一回来我就马上闭嘴，不过发泄完，心情就畅快了，就懒得跟他吵。

对于没有高血压、糖尿病，也没有其他心血管高危因素的普通健康人，《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》写得明明白白，坏胆固醇只要控制在3.4毫摩尔/升以下，就稳稳待在“安全区”里。

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TA们永远相信自己值得被爱，永远对生活充满期待。

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咨询师听完后，说： “女王像是你的妈妈，你拼了命想救出朋友，就是想守护自己的一块领地，但是你找不到出路，所以飞了一晚上。

红糖说到底还是糖，蜂蜜的主力成分是果糖和葡萄糖，进了肠胃走的是相近的路子。

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内心胜券在握时，一句“骂街”的话，还能替我们展现“人狠话不多”的力量感； 内心没那么自信时，也可以用“骂街”给自己默默打气。

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临床上不少内分泌科医生把餐后散步称作“不花钱的降糖药”，这话虽直白，却道出了运动对血糖管理的基础支撑作用。

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别自己牙疼就去药店买阿莫西林吃，真正该做的是先去牙科拍个牙片，看清楚问题出在哪颗牙、到了什么程度。

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无论做什么都必须追求意义，最简单、纯粹的快乐反倒成了奢侈品。

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因为爱不仅是刹那间的激情和本能，更需要拥有智慧去经营。

在咨询中，我逐渐发现自己是对于很多事情畏手畏脚，对自己充满不自信。

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还有另一种——职场里那种“什么都接”的人。

最重要的是要认识到，就算拿了0分又怎样呢？ 你的人生不会轻易完蛋的，无论什么遇到什么事情，只要身心健康，一切都可以重来。

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心理学上有个概念，叫“功能性亲密关系”。

它不仅能让你利用共情天赋，发展成理想的第二职业。

它更像是一段需要本人参与的探索：一个人开始认真看见自己的处境，理解自己的情绪，重新学习如何面对关系、选择和生活。

同事阿美初中住校时，只要被父母发现用生活费买了零食，父母就会批评她: “给你钱是为了让你买零食的吗？” “你知道赚钱有多难吗？不要乱花钱。